1. Oavsett hur utsökt designade ett par sportskor kan vara, välj dem inte om de känns obekväma när de bärs.
2. Välj inte skor baserat enbart på längd; Tänk också på bredden och den övergripande passformen.
3. Handla skor när dina fötter är som störst (t.ex. på kvällen eller efter ett träningspass).
4. Bär vanliga bomullsstrumpor när du provar skor.
5. Se till att det finns tillräckligt med utrymme för dina tår; det ska finnas ett gap som motsvarar bredden på en tumled mellan din längsta tå och framsidan av skon.
6. Innan du gör ett köp, undersök skons inredning; detta hjälper dig att välja ett par som passar både dina fötter och din specifika träningsstil.